Modalidades
Para manter o foco.
pilates
Aqui os exercícios são voltados para ampliar a clareza e a agilidade da mente, assim como a consciência e o controle do corpo, tanto em momentos de alto estresse como em situações de análise pessoal. Tudo isso por meio de um intenso trabalho neuro muscular e organização corporal responsável. Conheça nosso Pilates
Para transpirar e se energizar.
funcional • remo
Treinos de alta performance pra gastar caloria, gerar resistência e melhorar a respiração. São práticas pautadas na exposição dos alunos a treinos que visam a modificação da composição corporal, através da força, potência, resistência e condição cardíaca, com variação na intensidade de trabalho e diferentes estratégias de aulas.
Além do exercício
São muitos desafios! A gente sabe que é necessário ter muita disciplina na hora de manter uma rotina saudável. Por isso, nada melhor do que contar com o superapoio das nossas atividades complementares.
Nosso time
Conheça o “dream team” de profissionais que estão aqui para cuidar de você.
Vem treinar!
Acreditamos na combinação entre atividades físicas e terapias quando o assunto é estar bem. Um espaço multidisciplinar, com modalidades para cada objetivo e que, juntas, se conectam como base fundamental para o conhecimento do nosso corpo
